La commission des œuvres sociales du CRTAA a organisé conjointement avec l’association des diabétiques « LEQSER » la « journée de sensibilisation sur le dépistage du diabète » auprès du personnel du CRTAA le 30/03/2023.
Une conférence fut donnée par Dr. REMILA Nadir (Médecin et président de l’association) sur le diabète et le jeune, sa prévention et l’importance du dépistage suivi d’un débat riche et convivial avec le conférencier.
Quelques conseils ont été prodigués pour adopter un mode de vie sain :
- Mangez équilibré et varié, en privilégiant les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres.
- Limitez la consommation de sucre, de sel, de graisses saturées et d’alcool. Pratiquez une activité
- physique régulière, au moins 30 minutes par jour, adaptée à vos capacités et à vos envies.
- Arrêtez ou réduisez le tabagisme, qui augmente le risque de diabète et ses complications.
- Gérez votre stress et dormez suffisamment, car le stress et le manque de sommeil peuvent perturber la régulation du sucre dans le sang.
Par la suite, l’assistance a été invitée pour une séance de dépistage du diabète par l’association des diabétiques « LEQSER »qui est essentiel pour la prévention de la maladie pour les personnes saines et la prévention des complications pour les diabétiques dans le but d’adapter le traitement.
